战时骁勇猛如虎，离不开平时刻苦的训练、勤奋的钻研。精武强能、锻造本领，宝塔消防救援站每周的训练计划表都安排得很紧凑。每名队员每天都要完成4个100
——100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个开合跳、100个深蹲，每周开展3次负重冲山训练和5公里负重越野，人人练就一双铁脚板、两条飞毛腿。一抹蓝色是延安市体育场的独特风景——每天清晨，一群消防员身着整齐的蓝色作训服准时出现在这里进行体能训练。响亮的号子，矫健的身姿，引得市民驻足观看。
本领要强、专业要精，善谋打赢、好学强技是宝塔消防救援站指战员们的优良作风。他们因地制宜探索巧妙好用的救援方法，针对辖区情况苦练堵漏排险技术，总结了宝塔经验，编写了《灭火救援供水》等理论教材，为同类地区提高火灾扑救效率提供科学借鉴。要想在分秒必争的火场中赢得胜利，就必须专业高效，做到科学施策、本领过硬。站长孙帅征说。
时刻准备着，以铁肩膀担起救援使命，以硬本领战胜水火险情，宝塔消防救援站用一次次敢打必胜的有力行动，为火焰蓝增光添彩。
自觉把人民放在心中最高位置，把人民褒奖作为最高荣誉，在人民群众最需要的时候冲锋在前，救民于水火，助民于危难，给人民以力量，在服务人民中传递党和政府温暖，为维护人民群众生命财产安全而英勇奋斗，这是习近平总书记对消防救援队伍提出的要求，也是宝塔消防救援站全体指战员坚持人民至上、竭诚为民的根本遵循。
消防救援制服的火焰蓝，是深夜守护万家灯火的蓝，是佳节守望城市祥和的蓝。对宝塔区的百姓而言，身着火焰蓝制服的小伙子们，是激战水火的先锋队，是人间大爱的守护者，是使命必达的排险员，是爱民为民的蓝朋友。
2020年8月的一个傍晚，一名男子在施工时突发疾病，被困在王家坪大桥45米高的桥顶。救援队员迅速赶到后发现，登高平台车的作业平台无法到达桥顶，只能停在距离被困人6米外的位置。天黑风大，救援队员只能从仅50厘米宽且15度倾斜的钢板横梁上爬过去。原一级消防长张保愿挺身而出，顾不得耳边呼呼的风声和高空的危险，半蹲半爬地向被困人前进。抵近后，他用力将被困人与自己固定在一起，跪在满是铁渣的钢板上，采取拖抱的方式，用膝盖一点一点向前挪动，短短6米的距离，用了整整20分钟。人员被救后，张保愿的双腿已满是鲜血。入职30年来，张保愿把救援站的所有岗位干了个遍，战斗员、班长、给养员、装备技师、司务长、特种车驾驶员……他行行都是好样的，先后培养出100多名业务技术骨干。要对得起老区人民的信任。回顾自己的职业生涯，张保愿这样总结，我们做的一切都是为了保护人民群众生命和财产安全、为人民服务。
面对千钧一发的险情，他们勇于攻坚克难、守护一方平安；面对岁月静好的生活，他们乐于将脉脉温情播撒在老区人民心间。
我的大学是消防员们供出来的！在天津工作的李敏，每次回延安探亲，都要到宝塔消防救援站看看。讲起与救援站的渊源，她有些激动。那是2007年7月8日，李敏家中发生火灾。无情的大火几乎让她的父母倾家荡产，难以供家里姐弟3人继续读书。只要人没事，一切就还有希望！别灰心，还有我们！水火无情，人间有爱。队员们不但扑灭了李敏家中的大火，还凑钱资助姐弟3人重返校园。一批批队员进站、出站，这场爱心的接力一直坚持了10年。
在救援现场，他们是不畏艰险的消防员；在大街小巷，他们还是消防知识的宣传员、维护秩序的安全员、解民急难的服务员。
隆冬时节的《为人民服务》讲话纪念广场，苍翠的松柏傲然挺立，鲜红的党旗迎风招展，张思德的雕像巍然屹立，为人民服务五个大字熠熠生辉。整队完毕，宝塔消防救援站的指战员们集体诵读毛泽东同志的《为人民服务》，声声嘹亮、字字铿锵。2009年，宝塔消防救援站成立了由多名党员骨干组成的张思德消防服务队，旨在让助老帮困、扶贫救灾更具温度、更加专业、更为系统。老区人民一直亲切地称赞我们是新时代的张思德。我们要无愧于称赞，给人民群众提供力所能及的帮助。张思德消防服务队队员赫耀威说。15年来，张思德消防服务队战时当攻坚队，无论是排涝清淤、还是除冰铲雪，无论是玉树地震灾后援建、还是榆林抗洪抢险救灾，张思德消防服务队的旗帜始终飘扬在救援第一线；平时是服务队、宣传队，他们怀着真情解民所难，带着真心帮民所困，与老区人民谱写了一段段鱼水情深、血脉相融的感人故事。
这是贺牛牛，这是严杰……来救援站的次数多了，已经80岁的王世梓对指战员们的名字如数家珍。3年前，宝塔消防救援站到村里开展消防宣传活动，遇到王世梓的老伴独自背着大捆秸秆步履蹒跚，就主动帮忙送回家中。了解到两位年迈老人独自生活，张思德消防服务队便隔三岔五来看望，干农活、做家务、送米面油、带老人住院看病……王世梓被深深感动：这群消防员不是儿女，却胜似儿女呀！
长期以来，宝塔消防救援站累计捐资助学21人，捐款捐物价值34万余元，无偿献血6万余毫升，义务送水5000余吨。救援站指战员换了一茬又一茬，但全心全意为人民服务一直是不变的宗旨。
面前流淌延河水，抬头仰望宝塔山，宝塔消防救援站把人民放在心中最高位置，为维护人民群众生命财产安全奋勇向前，用忠诚担当守护着万家安宁，被当地老百姓亲切誉为红军传人、人民卫士。
- ——100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个开合跳、100个深蹲，每周开展3次负重冲山训练和5公里负重越野，人人练就一双铁脚板、两条飞毛腿